TR EN DE RU

Faydalı Bilgiler

Kuruyemiş kilo yapar mı?

Aslında herkesin evinde en az birkaç çeşit kuruyemiş vardır ancak ‘kuruyemiş kilo yapar’ algısı ile beraber diğer kuruyemiş çeşitlerini almaktan çekiniriz. Kuruyemişler yanlış bilinenin aksine genel olarak vitamin, karbonhidrat, protein ve mineral açısından oldukça zengindir. Bu özellikleri ile birlikte insan vücuduna gereken enerjiyi verir, direnç sağlar. Özellikle kilo vermek isteyenler hiç tereddüt etmeden kuruyemiş tüketmeyi tercih etmelidir. Ara öğün olarak tüketil...
Devamını Oku

Kuru kayısının faydaları nelerdir?

Biraraya geldiklerinde renk şölenine dönüşen kuru meyvelerin her birinin insan sağlığına birçok faydası vardır.Tadı tazesine göre daha yoğun olan bu meyveler sağlık için oldukça faydalıdır. Kurutulmuş meyvelerin raf ömrü daha uzundur ve taze meyve ile karşılaştırıldığında daha yüksek C vitamini ve polifenol içermektedir.Antioksidan kuru meyveler, sinir sistemini korur, enerji verir, kan yapımında mucizeler yaratır.

Kuru kayısı: Besleyici özelliği ile açlığınızı yatıştırma da bire...
Devamını Oku

Kuruyemişin faydaları

‘Güç..’ Vücut olarak, kas olarak güçlü olmak, güçlü bir beyin, güçlü bir hafıza, güçlü saçlar, güçlü bir kalp..
Hayatta önem verdiğimiz bu özelliklere sahip olabilmek için beslenmemize özen göstermemiz gerekir.
Bağışıklık sistemini güçlendirmek, unutkanlığı önlemek, kalp damarlarınızı güçlendirmek sizin elinizde.
Gelelim Kuruyemişin faydalarına.. Badem:İyi bir cilt, sağlıklı saçl...
Devamını Oku